今年の目標 ジムをさぼらない事
これは新年のご挨拶でいただいたものです。健康とj幸福を祈りますとかかれてありました。
おみくじと金粉入りの昆布茶が入っていました。 おみくじは中吉でした。
皆さんの今年の目標は何でしょうか？
私はと言うと 今年こそジムに頑張って通うぞ～～～ということです。
今年は４日からオープンでしたが、初ジムは１１日と少し出遅れました。
それは年末から熱を出して 正月中も体調がいまひとつでしたので
大事をとっていたからなのです
言い訳にしか聞こえませんよね～ 
言い訳にしか聞こえませんよね～ 実は その出遅れて行ったジムで 悲しい出来ごとを聞かされました。
筋トレなどを指導してくださるコーチの方が 年末のジム最終日だった２８日に
脳梗塞で亡くなられたということでした。 いつも３０分ほど前には必ず出勤されるコーチが
その日は連絡もないまま欠勤したということで 変だと思ったマネージャーが
彼の家に行くと すでに亡くなられていたということでした
その方は 私がジムに入会した際に 器具を使ったトレーニングの仕方を丁寧に
指導してくれた方でした。 聞くと４２歳だということで まだまだこれからと言う若さです。
体格のよい方で 筋肉もりもりで 健康そのものと言う感じでの方でしたので 驚きました。
そして とてもショックでした
健康に注意していても なにが起こるかわからないものなのですね
ところでこちらではインフルエンザが流行りつつあります。
近隣の小学校では 学級閉鎖になったというニュースもやってました。
皆様 どうかお体を大切にして この寒い時期をお互い乗り越えましょう！！
