先日 朝のテレビ番組で
紹介されていたのはおからパウダー。
おからパウダーをヨーグルト コーヒーに
おからパウダーをヨーグルト コーヒーに
入れたりなど料理にちょい足しすることで
ダイェット効果になるそう!!
早速この日の午後
早速この日の午後
おからパウダーを
探してみたら売り切れ
仕事中の主人にもラインでたのんでみた。
昼休みにスーパーへ行ったとかで
残念ながらここも売り切れ
毎回のことだけれど、
ダイェット、 認知症に良い食品が
テレビで紹介されるたびに
買いに行くものの、
出遅れていつも手に入らない
テレビを見たあと
すぐに買いに行けばいいものを。
学習してないなあ