雨の日は

最近雨の日が多いです
雨の日は朝歩きもお休みなので
何か身体を動かしたいと始めたのが
ラジオ体操第一です。

ラジオ体操第二は子供の頃

ほとんどやってないので

覚えていませんでした

ということで

この動画が大活躍です

ラジオ体操ってしっかりやると

結構きついですよね

ラジオ体操の後は体も暖まり

血行がよくなって目も身体も覚めます

ラジオ体操って本当に

よく出来た体操ですよね

皆さんもご一緒に